Você sabia que é possível ter mais qualidade de vida investindo na sua saúde mental?
Buscar ajuda é o primeiro passo para ter mais felicidade
Você sabia que é possível ter mais qualidade de vida investindo na sua saúde mental?
Mais saúde
Cuidar da mente é fundamental para o bem-estar e a qualidade de vida. A saúde mental refere-se ao estado de equilíbrio emocional e psicológico, que permite lidar com as exigências da vida diária, manter relações saudáveis e desfrutar de um senso de propósito e significado na vida..
Quando procurar um psiquiatra?
Grandes mudanças de humor
Oscilações de humor frequentes, sem motivo aparente, podem ser um indicativo de algum distúrbio mental. Reações desproporcionais em relação aos acontecimentos, alinhadas à dificuldade de lidar com as emoções, também são um sinal importante a ser observado.
Dores constantes
O corpo e a mente estão diretamente conectados. Dores inexplicáveis pelo corpo podem ter origem psicossomática. A depressão, por exemplo, é uma doença mental que enfraquece o sistema imunológico, facilitando que outras doenças se manifestem. Fique atento à resfriados e gripes constantes.
Mudança de apetite
Alterações nos hábitos alimentares, principalmente de maneira brusca, em excesso ou escassez, podem indicar um problema mental. Em quadros ansiosos, a compulsão alimentar costuma ser muito observada. Em problemas de autoestima, a anorexia e bulimia são um sinal de que algo não está bem.
Cansaço excessivo
Sentir-se cansado, mesmo depois de dormir bem, pode ser um sinal de distúrbio mental. Pessoas funcionais que se sentem muito cansadas para fazer tarefas que antes lhe eram prazerosa, podem estar vivendo um quadro depressivo.
Distúrbios no sono
O excesso ou falta de sono são sinais importantes de que algo não está bem. Variações na hora de dormir são comuns, mas quando elas acontecem com frequência e trazem dificuldades para o desenvolvimento das tarefas do dia a dia, é importante buscar o auxílio de um psiquiatra.
Vontade de se ferir
O desejo de se ferir ou morrer é motivo de alerta máximo. A depressão é uma doença séria, que sem tratamento pode levar à morte. O abuso de substâncias químicas e os sintomas de anorexia e bulimia também são sinais desse mesmo problema.
Alterações cognitivas
É comum que distúrbios mentais afetem as funções cognitivas, em maior ou menor grau. Dificuldade para memorizar novos dados, se concrentar ou fazer escolhas são um sinal deste problema.
DÚVIDAS FREQUENTES
Quais são as principais doenças mentais?
Caracterizados por um medo excessivo e irracional de situações ou objetos específicos, ou por ansiedade generalizada e persistente que interfere nas atividades cotidianas. Exemplos incluem transtorno de ansiedade generalizada, fobias específicas, transtorno do pânico e transtorno obsessivo-compulsivo.
Caracterizados por sentimentos persistentes de tristeza, desesperança e falta de interesse ou prazer em atividades que antes eram consideradas agradáveis. A depressão pode ser acompanhada de sintomas físicos, como fadiga, insônia ou excesso de sono, além de alterações no apetite e no peso.
Caracterizados por episódios alternados de mania e depressão. Durante um episódio maníaco, a pessoa pode apresentar comportamentos impulsivos, excesso de energia, irritabilidade e delírios de grandeza. Já durante um episódio depressivo, os sintomas são semelhantes aos do transtorno depressivo.
Caracterizada por alterações no pensamento, percepção e comportamento. Os sintomas incluem alucinações, delírios, pensamento desorganizado, emoções embotadas ou inadequadas e dificuldade em se comunicar e interagir com outras pessoas.
Caracterizados por pensamentos ou comportamentos repetitivos e persistentes que interferem na vida cotidiana da pessoa. A pessoa pode apresentar obsessões (pensamentos intrusivos e recorrentes) e/ou compulsões (comportamentos repetitivos que visam neutralizar as obsessões).
Caracterizados por padrões persistentes e inflexíveis de pensamento, emoção e comportamento que causam sofrimento e interferem nas relações interpessoais da pessoa. Exemplos incluem transtorno borderline, transtorno narcisista e transtorno esquizotípico.
Caracterizados por uma preocupação excessiva com a alimentação, peso e forma corporal. Exemplos incluem anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno da compulsão alimentar periódica.
Dra. Luciana Meurer
Sou médica psiquiatra formada pela UCPel no ano de 2011 e especialista em psiquiatria pela Fundação Universitária Mario Martins no ano de 2016.
Exerço psiquiatria clínica, ou seja, avalio a necessidade de uso de medicação, medico caso necessário e acompanho o paciente durante o tratamento.
Sou pós graduada em Nutrologia pela ABRAN e em Medicina Cannabinóide pela Wecann Academy e Sativa Educacion.
Consulte de onde você estiver
O atendimento online se popularizou durante a pandemia e hoje é uma alternativa interessante para quem quer buscar auxílio médico, de maneira prática, sem sair de casa.
O Conselho Federal de Medicina (CFM) através da Resolução no 2.314/2022 regulamenta a telemedicina no Brasil como forma de serviço médico mediado por tecnologia e de comunicação.
Como funciona?
A consulta psiquiátrica online é muito parecida com a presencial. Entenda:
1. Agendamento
O primeiro passo para fazer uma consulta online é agendando um horário. É possível fazer isso por Whatsapp.
2. Consulta
No dia da consulta, é importante cuidar de três detalhes:
- Estar em um ambiente onde o paciente sinta-se confortável para conversar;
- Possuir um celular ou computador com bateria e conectado à internet;
- Ficar em um ambiente iluminado, de uma forma que o psiquiatra possa vê-lo bem.
3. Atestado e exames
Os atestados e exames médicos são enviados após a consulta, no e-mail passado pelo paciente para a psiquiatra.
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Consultas presenciais
Os atendimentos presenciais podem ser agendados na Vida Multiclínica, em Torres/RS.
Vida Multiclínica, na R. Manoel Fortunato de Souza, 138 – Torres/ RS
55 51 99252-7800 – Whatsapp Vida Multiclínica